Sport - Blog - ProErnährung // Ernährungsberaterin, Diätologin in Linz und St. Martin im Mühlkreis

Flüssigkeitszufuhr bei sportlicher Betätigung

Von Andrea, September 12, 2017

Das Auffüllen von Flüssigkeit während und nach sportlichen Betätigungen ist nicht nur im Leistungssport äußerst wichtig.  Ich möchte im folgenden Artikel einen Überblick über Möglichkeiten der Flüssigkeitszufuhr bieten und auch definieren, wann Sportgetränke sinnvoll sind. Man merkt den Leistungseinbruch relativ rasch, wenn der Körper durch Hitze oder Sport zu viel Flüssigkeit verliert. Man weiß, dass […]

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Geschenksidee für Weihnachten gesucht?

Von Andrea, Dezember 14, 2016

Ich gebs ja zu – es könnt auch in den falschen Hals gelangen, wenn ER seiner besseren Hälfte einen BIA-Gutschein schenkt. So frei nach dem Motto: „Lass dir doch mal deinen Fettanteil bestimmen…“ 😉 Wenn man aber für Gesundheisthemen offen ist, oder vielleicht sogar ein sportliches Ziel im Jahr 2017 hat, dann ist die BIA […]

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Ich bin dann mal weg….auf Fortbildung Fachtag Sporternährung

Von Andrea, September 22, 2016

Beim 3.Fachtag für Sporternährung ging es am 16.9.2015 um die großen Themen Sport, Ernährung und Immunsystem   Als ich die Einladung zu dieser Veranstaltung bekam, dachte ich sofort DA MUSS ICH HIN! Nicht nur weil dort auch Dr. Kurt Moosburger den Vorsitz hat und auch referiert. Wer sich mit Sporternährung auseinander setzt, kennt ihn und seine […]

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Interview mit Roman Hintersteiner – ein waschechter IRONMAN 2016

Von Andrea, Juli 25, 2016

Was motiviert einen Menschen beim Ironman mitzumachen? Roman Hintersteiner hat am 26.6.2016 den Ironman 2016 in Klagenfurt hervorragend gemeistert. Ich durfte ihn eine kleine Wegstrecke lang begleiten, kam bei seinem Umsetzungstempo fast ins Schwitzen und möchte mich mit dieser kleinen Zusammenfassung für die tolle Zusammenarbeit bedanken. Roman hat 2008 mit dem Sporteln angefangen und ab 2012 dann […]

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