Honorar

Hier findest du eine Übersicht meiner Leistungen und meines Honorars an den Praxisstandorten St. Martin im Mühlkreis und im TTZ Therapie und Trainingszentrum Linz

Nähere Infos zum Thema Rückerstattung von Beratungshonoraren findest du ganz unten auf der Seite.

Übersicht Leistungen & Beratungspakete

Welche Form der Ernährungsberatung suchst du? Einzelberatung oder Paarberatung (mit deinem Partner, deiner Partnerin?). Sieh dir die verschiedenen Möglichkeiten an.

Einzel-Ernährungsberatung Honorar

Grafik Einzelberatung Proernährung

Manche Themen und Ziele benötigen mehr Zeit, dafür sind die 5er bzw. 10er Blöcke gedacht. Beim Ernährungscheck besprechen wir die passenden Möglichkeiten für dich. Du kannst frei entscheiden, welche Beratungsform du in Anspruch nehmen möchtest. Lass dich auch von meinen Beratungsblöcken zu verschiedenen Themen inspirieren.

Paar-Ernährungsberatung Honorar

Grafik Paar-Ernährungsberatung Proernährung

Wenn du dir gemeinsam mit deinem Partner/deiner Partnerin eine Beratung wünscht, findet der Ernährungscheck getrennt statt, die folgenden Beratungen gemeinsam. Der getrennte Ernährungscheck dient dazu, die Ziele jeder einzelnen Person festlegen zu können. In den folgenden gemeinsamen Einheiten wird dann daran gearbeitet!

Beispiele für Beratungsblöcke

Sporternährung Ernährung & Training- 5er Block

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Ideal als Begleitung zum Training. Du verfolgst mit deinem Training ein besonderes Ziel? Körpermodellierung, Fettabbau, Muskelaufbau? Dann solltest du auch deine Ernährung nicht aus den Augen verlieren.

Das Paket wird beim Ernährungscheck individuell an deine Bedürfnisse angepasst. BIA Messungen können bei jedem Präsenztermin durchgeführt werden. Wenn du zwischenzeitlich online Termine wahr nehmen möchtest, nutzen wir die Zeit für dein Ernährungsprogramm.

Das findest du im Paket Ernährung & Training

  • Planung deines Mahlzeitenrhythmus,
  • Berechnung deines Eiweißbedarfs bzw. Energiebedarfs,
  • Besprechung der Mahlzeitenzusammensetzung (Was kommt in welcher Menge aufs Teller)
  • BIA Messungen als Verlaufskontrolle z.B. Muskelaufbau, Fettabnahme
  • Flüssigkeitsmanagement (Sportgetränke sinnvoll nutzen)
  • Nahrungsergänzungsmittel – Sinn oder Unsinn?
  • Analyse deines Ernährungstagebuchs

Sporternährung Ernährung & Wettkampf- 10er Block

Wettkampf Ernährung Honorar

Dieses Paket ist perfekt wenn du dich auf einen Wettkampf vorbereiten möchtest oder du schon welche gemacht hast und dein Ernährungsmanagement verbessern willst. Für ambitionierte Freizeitsportler sowie für Leistungssportler geeignet!

Das Paket wird beim Ernährungscheck individuell an deine Bedürfnisse angepasst. BIA Messungen können bei jedem Präsenztermin durchgeführt werden. Wenn du zwischenzeitlich online Termine wahr nehmen möchtest, nutzen wir die Zeit für dein Ernährungsprogramm.

Das findest du im Paket Ernährung & Wettkampf

  • Planung deines Mahlzeitenrhythmus,
  • Berechnung deines Eiweißbedarfs bzw. Energiebedarfs,
  • Besprechung der Mahlzeitenzusammensetzung (Was kommt in welcher Menge aufs Teller)
  • Gemeinsame Erarbeitung eines Ernährungsplans.
  • BIA Messungen als Verlaufskontrolle z.B. Muskelaufbau, Fettabnahme
  • Flüssigkeitsmanagement (Sportgetränke sinnvoll nutzen)
  • Nahrungsergänzungsmittel – Sinn oder Unsinn?
  • Analyse deines Ernährungstagebuchs
  • Wettkampfsvorbereitung:
    • Carboloading (wenn sinnvoll)
    • Flüssigkeitsberechnung (wie viel solltest du während dessen trinken)
    • Ernährung am Wettkampfstag
    • Regenerationsmanagement
  • Nach-Wettkampfs Gespräch (was lief gut, was nicht, wo liegen Verbesserungsmöglichkeiten)

Abnehmen Paket leichter werden – 5er Block

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Du möchtest Begleitung und Hilfestellung beim Gewicht abnehmen? Das Paket leichter werden klein bietet dir Hilfe bei kleineren Gewichtsprojekten.

Das Paket wird beim Ernährungscheck individuell an deine Bedürfnisse angepasst. BIA Messungen können bei jedem Präsenztermin durchgeführt werden. Wenn du zwischenzeitlich online Termine wahr nehmen möchtest, nutzen wir die Zeit für dein Ernährungsprogramm.

Das findest du im Paket leichter werden klein

  • BIA Messungen zur Verlaufskontrolle
  • Analyse deines Ernährungstagebuchs
  • Mahlzeitenrhythmus – Wie oft essen?
  • Mahlzeitenplanung – Was soll aufs Teller in welchen Mengen
  • Umgang mit Genussmitteln Süßigkeiten, Alkohol usw.
  • Abschlussgespräch – Rückfalls Prophylaxe

Abnehmen Paket leichter groß – 10er Block

Abnehmen Proernährung

Du möchtest Begleitung und Hilfestellung beim Gewicht abnehmen? Das Paket leichter werden groß bietet dir Hilfe bei langfristigen Gewichtsprojekten. d.h. Bei Betreuungswunsch länger als 6 Monaten.

Das Paket wird beim Ernährungscheck individuell an deine Bedürfnisse angepasst. BIA Messungen können bei jedem Präsenztermin durchgeführt werden. Wenn du zwischenzeitlich online Termine wahr nehmen möchtest, nutzen wir die Zeit für dein Ernährungsprogramm.

Das findest du im Paket leichter werden groß

  • BIA Messungen zur Verlaufskontrolle
  • Analyse deines Ernährungstagebuchs
  • Mahlzeitenrhythmus – Wie oft essen?
  • Mahlzeitenplanung – Was soll aufs Teller in welchen Mengen
  • Umgang mit Genussmitteln Süßigkeiten, Alkohol usw.
  • Erarbeitung eines persönlichen Ernährungsplans.
  • Rezepte (Ich biete auch Kochkurse an. Kosten sind hier nicht inkludiert)
  • Ernährungsverhalten: Umgang mit Süßigkeiten, Frust & Stress
  • Abschlussgespräch – Rückfalls Prophylaxe

Rückerstattungs­möglichkeiten

Rückerstattung des Honorars bei Ernährungsmedizinischen Beratungen

(quelle: http://www.diaetologen.at/ueber-uns/honorarrichtlinien/)

Die meisten gesetzlichen Krankenkassen in Österreich sehen keine Rückerstattung des Honorars für Diät- und Ernährungsberatungen vor. Das heißt, Sie selbst leisten Ihren Beitrag für mehr Lebensqualität!

OÖ LKUF – OÖ Lehrer-Kranken- und Unfallfürsorge

Die OÖ LKUF (LehrerInnenkrankenkasse) unterstützt nun auch Diät- und Ernährungsberatungen. Diese müssen von DiätologenInnen durchgeführt werden. Die OÖ LKUF bezahlt einen freiwilligen Kostenzuschuss von max. 90% von 60 Euro/Stunde.

Bedingungen dafür sind:

  1. *Eine Beratung jährlich wenn: Vorsorgeuntersuchung inklusive Laborblock wurde nachweislich durchgeführt
    (ab dem vollendeten 18. Lebensjahr einmal innerhalb von 12 Monaten möglich) inklusive ärztliche Zuweisung zur Diät- und Ernährungsberatung mit Angabe des Bodymaßindex (BMI muss über 25 sein)
  2. **Zwei Beratungen jährlich: unterstützend während einer Krebstherapie – nach ärztlicher Zuweisung

*Bei ärztlichem Hinweis auf eine Begleiterkrankung (z.B. Diabetes, Lebensmittelallergie,
Hypertonie) auf der Zuweisung ist der freiwillige Kostenzuschuss auch zweimal pro Jahr möglich.
**Sollten während einer Krebstherapie mehr als zwei Einheiten pro Jahr notwendig
sein, bitten wir um eine ärztliche Begründung. (Quelle: https://www.lkuf.at/fileadmin/Medien/Marketing/VITAbene/Ausgabe_2017-4.pdf)

SVS – Sozialversicherung der Selbständigen

Für die Förderungen der Gesundheit der Selbständigen bietet die SVS jährlich den „Gesundheitshunderter“ an.  Diesen kann man auch für Ernährungsberatung einsetzen. Hier erfahren Sie mehr!

Private Zusatzversicherung

Bei Abschluss einer privaten Zusatz-Krankenversicherung mit inkludiertem ambulanten Tarif, zahlen einige Versicherungen in manchen Fällen einen Teil des Beratungshonorars. Dazu reichen Sie bitte meine Honorarrechnung und die Überweisung Ihres Hausarztes bei Ihrer Pflichtversicherung ein. Sie erhalten dann eine Leistungsbestätigung und können diese bei Ihrer private Zusatzversicherung einreichen. Ich würde Ihnen aber dringend empfehlen, die Kostenübernahme vorher mit der Versicherung abzuklären.