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Gesünder und nachhaltiger essen?

Es gibt viele Wege,
ich bevorzuge den, der schmeckt!

Betriebe die ich unterstützen darf:

Mut zur Veränderung

Meine Angebote für deine Gesundheit

BIA Messung Ergebnis auf einem Laptop

Beratung u. BIA Messung

In der Einzelberatung kann ich optimal auf dich und deinen Lifestyle eingehen. Du kannst auch gerne auch eine Begleitung mitbringen.

Buchcover Genussvoll die Welt retten

Kochbuch "Genussvoll die Welt retten!"

Mit meinem Kochbuch "Genussvoll die Welt retten" schlemmst du dich zu mehr Gesundheit und kannst unserem Klima Gutes tun!

Andrea beim Füllen von Börek

Koch- und Backkurse

Ich infiziere dich mit der Lust am Kochen. Ob alleine oder mit Familie und Freunden, der Kochabend wird ein genussvolles Erlebnis!

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Was meine Kunden sagen...

"Ich esse gerne Fleisch und werde das immer tun, aber hier lernt man Alternativen, die Spaß machen. Der Weg zurück zum Sonntagsbraten wäre mein Ziel."
Tobias, Veggie-up Kurs
„Erst jetzt ist mir bewusst geworden welche Kostbarkeit ein selbstgemachte Brot ist. Es wurden die einzelnen Schritte liebevoll und verständlich erklärt- sodass man auch ein schönes und zufriedenstellendes Ergebnis bekommen kann- DANKE!“
Bettina, Sauerteigbrotkurs
„Liebe Andrea, ich wollte mich nochmal für den mega coolen Workshop von gestern bedanken. Das hat mir so viele neue Ideen, Richtungen und Wege gezeigt. Meine Mahlzeiten werden definitiv nicht mehr langweilig sein 🙂
Sandra, Plant based Kurs

Du brauchst Rezeptideen?

Buch Genussvoll die Welt retten auf dem Tisch

Kochbuch
"Genussvoll die Welt retten"

Wenn unser positiver Beitrag zum Klima herrliches Essen ist, dann können wir das ohne Risiko in unseren Alltag integrieren. Einen Versuch ist es wert bzw. einen Bissen, oder?

Lust gemeinsam zu kochen?

Koch- und Backkurse

Ich infiziere dich mit der Lust am Kochen und Brotbacken. 

Andrea beim Füllen von Börek

Veranstaltungen & Kurse

Februar 2025
Feb 26
26 Februar 2025
Musikheim Putzleinsdorf, Markt 7/3, 4134 Putzleinsdorf, Markt 7/3
St. Martin im Mühlkreis, 4113 Österreich

Ernährung und Bewegung Pro Woche 150 Ausdauer, 2x Kraft und optimale Ernährung. Das ist das Grundrezept für ein gesundes Leben. Was braucht mein Körper um Muskeln aufbauen zu können? Wie kann ich Entzündungen über die Ernährung reduzieren? Was wird benötigt um Knochen, Knorpeln und Muskel aufzubauen? Wie verliert man überschüssige Reserven die den Körper belasten? …

Gelenks- Knochen- und Muskelgesundheit weiterlesen »

€10
März 2025
Mrz 20
20 März 2025
Kultursaal St. Martin im Mühlkreis, Schulstraße 11
St. Martin im Mühlkreis, 4113 Österreich

Neben einem inspirierenden Ernährungsimpuls von Diätologin Andrea Kasper-Füchsl berichtet anschließend Radprofi Lukas Kaufmann von seiner Teilnahme am härtesten Radrennen der Welt, dem Race Across America - 5.000 Kilometer und 9 Nächte ohne Schlaf! Wo: Kultursaal St. Martin im Mühlkreis, Schulstraße 11, 4113 St. Martin Wann: Do 20.3.2025 um 19 Uhr Eintritt: 5 Euro pro Person …

Vortrag Sporternährung – so kommst du gut ans Ziel! weiterlesen »

€5
Portrait Andrea Kasper-Füchsl

Über mich

Hallo, ich bin Andrea

Viele von uns möchten sich gesund und nachhaltig ernähren. Wäre da nicht der Alltag, der uns mit beruflichen und familiären Herausforderungen einen Strich durch die Rechnung macht. Genau diese Situation kenne ich als zweifache Mama nur zu gut. Seit 2004 arbeite ich als Diätologin an der Umsetzung von Ernährungswissen in die Praxis.

Aus meiner jahrelangen Erfahrung in der Ernährungsberatung halte ich folgenden Gedanken für sehr wichtig:

„Es braucht keine idealen Voraussetzungen um Kleinigkeiten im Alltag zu ändern.
Nur den Mut damit zu beginnen!“

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Andrea

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