Gesünder und nachhaltiger essen?
Es gibt viele Wege,
ich bevorzuge den, der schmeckt!
Betriebe die ich unterstützen darf:
Meine Angebote für deine Gesundheit
Beratung u. BIA Messung
In der Einzelberatung kann ich optimal auf dich und deinen Lifestyle eingehen. Du kannst auch gerne auch eine Begleitung mitbringen.
Kochbuch "Genussvoll die Welt retten!"
Mit meinem Kochbuch "Genussvoll die Welt retten" schlemmst du dich zu mehr Gesundheit und kannst unserem Klima Gutes tun!
Koch- und Backkurse
Ich infiziere dich mit der Lust am Kochen. Ob alleine oder mit Familie und Freunden, der Kochabend wird ein genussvolles Erlebnis!
Was meine Kunden sagen...
News aus Shop & Veranstaltungen
Kochbuch
"Genussvoll die Welt retten"
Linz, Oberösterreich 4020 Österreich
Viele Artikel und Beiträge beschäftigen sich derzeit mit der pflanzenbasierten Ernährung. Was ist damit gemeint? Im ersten Teil des Workshops werden wir uns kurz über die Grundlagen einer pflanzenbasierten Ernährung unterhalten. Welche Lebensmittel sind dafür wichtig, wie kann ich sie zubereiten und muss ich dabei wirklich auf alle Renner der Hausmannskost verzichten? Welche Vorteile bietet …
Workshop Plant based – Schnuppere rein in die Welt der pflanzlichen Ernährung! weiterlesen »
Linz, Oberösterreich 4020 Österreich
Lassen wir den Backofen glühen und backen wieder gemeinsam Sauerteigbrot! Ich freue mich riesig, endlich wieder mit euch gemeinsam zu backen! Der Sauerteigbrot- und Gebäckkurs vermittelt dir das Basis-Wissen für das Hegen und Pflegen von Sauerteig und liefert dir einfache Rezepte zum Starten. Weiters darfst du dich auf viele praktische Tipps für deine Sauerteig-Praxis freuen. …
Sauerteigbrot- und Gebäck Kurs für Anfänger:innen weiterlesen »
Eferding, Oberösterreich 4070 Österreich
Der Ernährungstrendreport 2023 zeigt, dass die flexitarische Ernährung bei vielen Menschen in der Küche angekommen ist. Wir kochen und kosten uns an diesem Abend durch die flexitarische Vielfalt und sprechen über die praktische Umsetzung von einer fleischreduzierten Ernährung. Wir kochen saisonal, mit vielen Produkten aus Österreich, ohne Ersatzprodukte. Es geht um das Kennenlernen von neuen …
Flexitarisch kochen – keine Verbote, maximaler Genuss weiterlesen »
Eferding, Oberösterreich 4070 Österreich
Der Ernährungstrendreport 2023 zeigt, dass wir die Zukunft mit weniger Fleisch auf den Tellern gestalten möchten. Eine gesunde Ernährung ist von klein an wichtig. Die Ernährungsbildung in der Familie ist daher ein wichtiger Pfeiler für das Verständnis für Lebensmittel und der eigenen Gesundheit im späteren Leben. Doch was tun, wenn der kleine oder große Nachwuchs …
Vegetarische Familienküche – Rezepte für kleine und große Genießer weiterlesen »
Über mich
Hallo, ich bin Andrea
Viele von uns möchten sich gesund und nachhaltig ernähren. Wäre da nicht der Alltag, der uns mit beruflichen und familiären Herausforderungen einen Strich durch die Rechnung macht. Genau diese Situation kenne ich als zweifache Mama nur zu gut. Seit 2004 arbeite ich als Diätologin an der Umsetzung von Ernährungswissen in die Praxis.
Aus meiner jahrelangen Erfahrung in der Ernährungsberatung halte ich folgenden Gedanken für sehr wichtig:
“Es braucht keine idealen Voraussetzungen um Kleinigkeiten im Alltag zu ändern.
Nur den Mut damit zu beginnen!”
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